新品上市 | 给你们推荐个好东西,吃了它就行!

发布时间: 2019-05-17 浏览次数:261

这个好东西就是被称为超能食物的“奇亚籽”。

 

 

 

什么是奇亚籽?

 

关于“奇亚籽”是什么?你也很想了解吧。

简单来说,奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。

 

 

烹调即可生吃的全谷物食品,口感润滑并带有谈谈的清香味,可添加于各式饮品食物中。

奇亚籽因拥有惊人的营养因而被誉为人类的“超级天然营养品”。

 

 

奇亚籽“超能”在哪里?

 

奇亚籽富含omega-3(脂肪酸)、蛋白质、膳食纤维及多种矿物质,是优质的营养来源。

奇亚籽中的▼▼▼

 

omega-3(脂肪酸)),是三文鱼含量的6倍,是植物界的omega-3(脂肪酸)之王。

膳食纤维,是全麦面包的3倍,比我们知道的红薯等这类食物高。

蛋白质含量几乎和牛肉的蛋白质含量差不多,是牛奶的5倍,含钙量是牛奶的6倍;

抗氧化指数PRAC比维生素E高,抗氧化物是蓝莓的3倍。

 

 

奇亚籽应该吃多少?怎么吃?

 

经科学证实,每天摄取15~20克的奇亚籽,可以轻松维持健康活力。

奇亚籽可以直接吃,任意烧烤烹饪,不会改变营养。

最普遍的吃法就是直接加到烤面包上,或者冲调各种饮料中。

当然,还可以与麦片一起冲调吃哦。说到与麦片搭配吃,黑牛最近推出了新品奇亚籽燕麦片,为你每天搭配好健康营养。

 

 

黑牛奇亚籽燕麦片,是奇亚籽+多种全谷物的营养组合,富含膳食纤维、蛋白质、多种矿物质(钾、镁、铁),多重营养,口感丰富,大大增加饱腹感。

 

用开水冲调即可快速食用,盛一勺放进嘴里,软软糯糯的燕麦中尽是谷物的甜香,让人不能自已;还有超能的奇亚籽混在里面,弹性十足。

 

早餐冲泡吃一小包,上班肚子饿来一小包……想吃的时候就吃,既有饱口腹之欲,不用担心吃太多有负担感,又营养均衡,为你带来健康营养之旅。